Albert Peña

Sedentarisme i incontinència 1

Sedentarisme i incontinència

El sedentarisme afavoreix la incontinència urinària en dones de més de 60 anys Un estudi de la Universitat Caledoniana de Glasgow i la Universitat de Vic-Universitat Central de Catalunya conclou que, per combatre aquest problema, les dones han d’asseure’s menys i moure’s més Xavier Duran. 06/02/2020 El sedentarisme està directament relacionat amb la incontinència urinària en dones grans, segons…

Sedentarisme i incontinència Llegeix més »

-Saps quins són els beneficis de practicar hipopressius? 4

-Saps quins són els beneficis de practicar hipopressius?

No sempre pot quedar molt clar quins són els beneficis de practicar gimnàstica abdominal hipopressiva. A continuació te’n faig cinc centims… 1. Reduir el perímetre de la cintura en un 8%2. Millorar la postura, en 1 mes disminueixen les lordosis lumbars (p=99,9%), cervicals (p=99,8%)i cifosi dorsal (p=99,5%)3. Augmentar el to del sòl pèlvic i de la faixa

-Saps quins són els beneficis de practicar hipopressius? Llegeix més »

Open chat
1
Bon dia, en què puc ajudar-te?