Sedentarisme i incontinència 1

Sedentarisme i incontinència

El sedentarisme afavoreix la incontinència urinària en dones de més de 60 anys Un estudi de la Universitat Caledoniana de Glasgow i la Universitat de Vic-Universitat Central de Catalunya conclou que, per combatre aquest problema, les dones han d’asseure’s menys i moure’s més Xavier Duran. 06/02/2020 El sedentarisme està directament relacionat amb la incontinència urinària en dones grans, segons…

Els estiraments musculars. 2

Els estiraments musculars.

Els estiraments musculars ens ajuden a prevenir lesions i milloren la  nostra flexibilitat… S’haurien de realitzar tant abans com després de qualsevol exercici físic i mantenir una continuïtat, durant l’escalfament i en la recuperació posterior a l’exercici. Els estiraments es poden fer a qualsevol lloc,i quan s’efectuen, els hem de fer d’una forma suau i lenta,…

El síndrome del piriforme 3

El síndrome del piriforme

La síndrome del piriforme és una afecció en la qual el múscul piriforme, situat a la regió de les natges, té espasmes i causa dolor en la zona de les natges. El múscul piriforme també pot irritar el nervi ciàtic que està a prop, i causar dolor, entumiment i formigueig al llarg de la part…

La malaltia de Scheuermann 4

La malaltia de Scheuermann

La malaltia de Scheuermann és un trastorn de l’esquelet autolimitat de la infància. És també conegut com a cifosi de Scheuermann (ja que du a una cifosi), osteocondrosi juvenil de la columna vertebral i osteocondrosi epifisial dels cossos vertebrals. La malaltia de Scheuermann comporta que les vèrtebres creixin de forma desigual pel que fa a…

Open chat
1
Bon dia, en què puc ajudar-te?
Powered by